Дружба подростков в цифровую эпоху: как дружба в Интернете меняет отношения подростков

Для подростка дружба — это не просто «приятное дополнение» к жизни. Это ведущая деятельность, то, что определяет его развитие, самооценку, мировоззрение. Но сегодняшние подростки живут в двух реальностях одновременно: офлайн и онлайн. И их дружба тоже оказалась «разорванной» между живым общением и виртуальным.

Автор анализирует исследования (и зарубежные, и отечественные) и пытается ответить на вопросы: что меняется в подростковой дружбе под влиянием цифровых технологий? Остаётся ли она такой же глубокой и поддерживающей? Или превращается в нечто поверхностное? А главное — может ли «настоящая», эмоционально насыщенная дружба защитить подростка от опасностей цифрового мира (кибербуллинга, цифрового самоповреждения, зависимости)?

Почему это важно?

Дружба — главное в подростковом возрасте. Именно в дружбе подросток учится строить отношения, понимать себя и других, справляться с трудностями. Исследования показывают, что наличие качественной дружбы напрямую связано с психологическим благополучием, успеваемостью и даже с активностью мозга в старшем возрасте.
Цифровая среда меняет правила игры. Появились новые феномены: net-дружба, виртуальная идентичность, «лайк-экономика». Подростки могут чувствовать себя одинокими, имея сотню «друзей» в соцсетях. Или, наоборот, находить поддержку в сети там, где не находят в реальной жизни.
Нужно понимать, как использовать дружбу в профилактике. Если качественная дружба — защитный фактор, то её можно и нужно укреплять. Если какие-то формы онлайн-дружбы, наоборот, провоцируют рискованное поведение — это нужно знать, чтобы строить профилактику.

Что говорит наука о дружбе подростков (офлайн)?

Автор приводит убедительные данные:

Дружба — это фундаментальная потребность (Р. Баумейстер, М.Р. Лири). У людей есть врождённая мотивация к принадлежности, и её отсутствие вызывает серьёзные негативные последствия.
Дружба влияет на всю жизнь. Исследование К. Сакии и др. показало: у людей, у которых не было друзей в детстве, во взрослом возрасте выше риск психологических трудностей. Другое исследование (С. Мастен и др.) обнаружило, что время, проведённое с друзьями в подростковом возрасте, связано с меньшей активностью зон мозга, отвечающих за негативные эмоции, в более старшем возрасте.
Качество дружбы важнее количества. Именно глубокая, эмоционально насыщенная дружба (с доверием, поддержкой, взаимностью) связана с психологическим благополучием, просоциальным поведением, саморегуляцией. И, наоборот, отсутствие такой дружбы — с агрессией, виктимностью, асоциальностью.
Дружба — протективный фактор. Наличие хороших друзей снижает травмирующие эффекты от насилия, буллинга, стресса.

Вывод: «Настоящая» дружба (офлайн) — это мощнейший ресурс развития и защиты.

Что меняется в цифровую эпоху? (Новые феномены)

Автор перечисляет ключевые изменения, которые фиксируют исследователи.

Феномен	Суть
Net-дружба	Отношения, существующие исключительно благодаря электронным средствам коммуникации, без офлайн-контакта. Упраздняет влияние физических и социальных ограничений (внешность, статус, место жительства). Даёт ощущение безопасности и лёгкости самораскрытия.
Виртуальная идентичность	Способность экспериментировать с аватарами, никами, самопрезентацией. Подростки могут «примерять» разные роли, преодолевая социальные барьеры (Д. Тапскотт называет это «гибкостью идентичности»).
«Лайк-экономика»	Зависимость от виртуального одобрения (лайки, просмотры, комментарии). Риск: самооценка начинает зависеть от цифровых показателей.
Единое пространство	Подростки не разделяют онлайн и офлайн — это единое пространство жизни. Друзья — это и те, с кем можно встретиться во дворе, и те, с кем можно обмениваться мемами и играть онлайн.
Socio-Digital Engagement	Социально-цифровая причастность. Общение чаще основано на общих интересах и географически шире, чем традиционная дружба.

Что остаётся неизменным? (И что становится риском?)

Автор подчёркивает: основные ценности дружбы (доверие, поддержка, эмоциональная привязанность) сохраняются. Подростки по-прежнему ценят наличие лучшего друга и достаточное количество друзей и знакомых.

Но появляются новые риски и нерешённые вопросы:

Защищает ли онлайн-дружба так же, как офлайн? Непонятно. Исследования показывают, что подростки, испытывающие одиночество, чаще обсуждают личные и интимные темы в сети. Это помогает им удовлетворять потребности в общении, но может ли это заменить «живую» поддержку?
Дружба может быть и провокативным фактором. Под влиянием «друзей» подростки могут совершать асоциальные поступки. Необходимо исследовать связь дружбы с участием в кибербуллинге.
Дружба как протектор от цифрового самоповреждения (Digital self-harm)? Это новая форма девиации, когда подросток анонимно травит сам себя в сети. Может ли качественная дружба предотвратить это? Вопрос открыт.
Что такое качественная дружба в онлайне? Нужны исследования, чтобы понять, какие именно характеристики онлайн-дружбы (частота общения, глубина самораскрытия, взаимность поддержки) связаны с благополучием.

Главные выводы статьи:

Дружба остаётся ведущей деятельностью в подростковом возрасте. Её ценность и важность для развития личности не снизились, несмотря на цифровизацию.
Но формы и контексты дружбы существенно изменились. Подростки живут в едином онлайн-офлайн пространстве, появились новые феномены (net-дружба, виртуальная идентичность), которые требуют изучения.
Качественная, эмоционально насыщенная дружба — это протективный фактор. Она защищает от негативных влияний цифровой среды, снижает риски деструктивного поведения, способствует психологическому благополучию.
Необходимы новые исследования. Особенно в части:
- Связи дружбы с опытом участия в кибербуллинге (как провокативный и как протективный фактор).
- Роли дружбы в предотвращении цифрового самоповреждающего поведения (Digital self-harm).
- Качественных характеристик онлайн-дружбы, связанных с благополучием.
Нужны новые профилактические программы. Они должны быть направлены не просто на «безопасность в сети», а на развитие глубокой, эмоционально насыщенной дружбы (и офлайн, и онлайн). Также важно обучать подростков этике онлайн-взаимодействия, цифровой грамотности и ответственному поведению.

Что делать? (Практические рекомендации автора)

Укреплять качественную дружбу. Родителям и педагогам: создавать условия для живого, доверительного общения подростков, поддерживать их эмоциональные связи, учить рефлексии.
Использовать дружбу как ресурс профилактики. Если дружба защищает, то её нужно «подключать» в программы противодействия буллингу, кибербуллингу, цифровым девиациям.
Внедрять новые образовательные модули. Для психологов, педагогов, классных руководителей — о феноменах цифровой социализации и цифровых девиациях, включая отдельный раздел о дружбе в цифровую эпоху.
Обучать подростков. Не только «правилам безопасности», но и тому, как строить здоровые отношения онлайн, как отличать поверхностное общение от глубокого, как справляться с негативными эмоциями без «лайк-экономики».

Источник:
Сорокоумова Г.В. Дружба подростков в цифровую эпоху: постановка проблемы // Психологические науки. 2025. № 4. С. 113–121.
DOI: https://doi.org/10.18384/3033-6414-2025-4-113-121

Подписывайтесь на социальные сети проекта "Не молчи"::